7つの習慣を読み終えて◎

 前回の日曜日の朝に、7つの習慣を読み終えました。7つ目の習慣はそれまでの習慣の刃を研いでいくというもので、理解しやすく書かれていました。

で、一呼吸おいた今日は月曜日。私のざる頭の中に残っているものはあるか。

本を読んで思ったのが、それこそ前向きになる文章で気分良くなった場合、家事もこなす元気が湧いてくる、ということ。すぐに怠けぐせで、だらだらと過ごしがちですが、その気合い掛けが良本だなあと思う。こういった類のものは常に必要だなあと思いました。

この本の中には体力（運動する）をつけることも必須である、というようなことも書いてあったかと思います。運動は後回しにされやすいけれど、抜けてはいけないものである、と。精神や知力を向上させるには体力も必要だなと思うこの頃。今は週一回だけ卓球をしていますが、もう一日スポーツジムに行く日をつくるべきだと考えています。習慣予定表を作成して、予定を入れなければ、、、。運動は精神力をも強くするだろうし、勉強する気力も湧いてくるだろうから知力も向上する。

ざる頭の私の片隅にひっかかったのは、とにかく体力をつけることだ、と。体力が付けば結構人生良くなるな、と。

と、本も継続して読むのが良いみたいなので、また楽しい本読んでいきま〜す。