自分探索 茂木健一郎さんの本より

 マツダミヒロさんの３６５日の質問に１日１日答えていってますが、今日は『脳を最高に活かせる人の朝時間』を書いた茂木健一郎さんの本から質問を取り上げて見ました。

脳をポジティブにする最初の一歩は自分探索だそうで。純粋に自分に問いかけて見て下さいとある。

「うれしい、楽しい、と思うことはなんですか」

最近は近所に友人と呼んで良いのか迷いますが、年上の知り合いの方と触れ合うきっかけができました。ふとしたことで声をかけて頂き、週１程で卓球をすることになりました。その方と２人で。

何よりお話が弾んだことがうれしかったです。体も動かせますが、ジムだと友人もいなく、お話しできませんが、今回は合間にお話しできることが何より良かったことです。

話をもとに戻しますが、うれしい、楽しい、と思うことは、体を動かしながらお話しできることかなぁと考えました。小学校では放課後友人とキャッキャッいいながら体動かしますよね。その時に戻ったようでした。

これからは週1程で交友が続いていけば良いなぁと思っています。